حاسبة كتلة الجسم (BMI)
احسب مؤشر كتلة الجسم واكتشف وزنك المثالي ونسبة التناسق البدني
كغم
سم
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
22.86
وزن طبيعي ومثالي
18.5253040
النطاق المثالي لوزنك: 56.66 - 76.26 كغم
الأسئلة الشائعة
ما هو المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم؟▼
يتراوح المؤشر الطبيعي بين 18.5 و 24.9. إذا كان أقل من 18.5 فيدل على نقص الوزن، وما بين 25 و 29.9 زيادة في الوزن، و 30 فأعلى يعتبر سمنة.
هل يعتبر المقياس دقيقاً للرياضيين؟▼
مؤشر BMI لا يفرّق بين كتلة العضلات والدهون؛ لذلك قد يظهر الرياضيون ذوو العضلات الكبيرة بمؤشر مرتفع رغم تمتعهم بلياقة ممتازة.
ملاحظة: هذه النتائج لأغراض استرشادية وتقديرية. قد تختلف الأرقام الفعلية حسب المعايير الرسمية والظروف الخاصة.